https://podziemiastudio.pl/kontakt daily 0.75 2026-02-01 https://podziemiastudio.pl/trenerzy daily 0.75 2026-02-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/602050cb3f51f617d952eaa6/1615744709023-9XJSYRE7MYNPHFQ8AEMU/dominik_podziemiastudio_2.jpg Trenerzy - Dominik Grünwald Dominik jest doświadczonym trenerem, któremu długoletnia praktyka dała wiedzę i umiejętności, aby pomóc Ci w budowaniu zdrowego i sprawnego ciała. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/602050cb3f51f617d952eaa6/1615748788717-DRLQZH1DZJP6PWJO692P/filus_podziemiastudio_2.jpg Trenerzy - Artur Filus Artur to trener, który doprowadzi Twoje ciało do perfekcyjnej równowagi pomiędzy siłą a kondycją. Współpracując z nim, będziesz cieszyć się zarówno nienaganną sylwetką, jak i zdrowiem. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/602050cb3f51f617d952eaa6/1615744336029-CFF12RSBGFD8KPE80W5T/ada_podziemiastudio_2.jpg Trenerzy - Adrianna Zawiślan Adrianna to wszechstronna trenerka i fizjoterapeutka, która doskonale zna się zarówno na treningu rehabilitacyjnym jak i skutecznym dążeniu do sylwetki zgodnej z współczesnymi kanonami piękna. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/602050cb3f51f617d952eaa6/1615748611370-4TLEEPGNCJ9Q112R5CJB/sonia_podziemiastudio_2.jpg Trenerzy - Sonia Ciastoń Sonia, trenerka, która poświęcając swoją pracę głównie kobietom, pomaga im w powrocie do formy czy wspinaniu się na wyżyny swoich fizycznych możliwości. Wszystko to dzieje się w komfortowej i intymnej atmosferze. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/602050cb3f51f617d952eaa6/1615744859913-UM1IEHWQ55GS3GTT2I9Y/kuba_podziemiastudio_2.jpg Trenerzy - Jakub Zawiślan Jakub to trener, który łączy w sobie wiedzę sportowca oraz umiejętności zawodowego fizjoterapeuty. To dzięki niemu doprowadzisz swoje ciało do maksymalnej sprawności. https://podziemiastudio.pl/galeria daily 0.75 2026-02-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/602050cb3f51f617d952eaa6/7b903164-026f-499d-b772-053e03c29ad3/DSC_5267.jpg Galeria https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/602050cb3f51f617d952eaa6/740a8243-4822-49d8-8fe3-25b66cef0bfe/DSC_5271-Edit.jpg Galeria https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/602050cb3f51f617d952eaa6/c168d16d-d099-4a1c-b77e-5a540e3f619f/DSC_5272.jpg Galeria https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/602050cb3f51f617d952eaa6/fdd223ce-4f4e-4a41-84f9-140c46addf31/DSC_5277.jpg Galeria https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/602050cb3f51f617d952eaa6/a9036086-b0f3-4ff9-82b9-468c23d6d925/DSC_5278.jpg Galeria https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/602050cb3f51f617d952eaa6/3e5cdc38-1dce-437a-b404-c465b0c5fe0a/DSC_5280.jpg Galeria https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/602050cb3f51f617d952eaa6/b72ab7b5-1a53-4d9b-a2fa-140ed93f9070/IMG_1391.jpg Galeria https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/602050cb3f51f617d952eaa6/01713d84-3654-4734-b964-58cd1bbb3184/IMG_1394.jpg Galeria https://podziemiastudio.pl/oferta daily 0.75 2026-02-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/602050cb3f51f617d952eaa6/1612789757597-ZALO8O4VH1LVHHA4OMPQ/dietetyka.jpg Oferta - Pull Your Weight I Żywienie to nieodłączna część życia, ale i pracy nad własnym ciałem. Pomożemy Ci odnaleźć się w gąszczu wszechobecnych diet. Zdrowie zawsze jest na pierwszym miejscu, a efekty - jego skutkiem. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/602050cb3f51f617d952eaa6/1615740032503-2OCWXEYPYYYDFI3PCZAY/bezpiecze%C5%84stwo.jpg Oferta Twoje bezpieczeństwo to dla nas priorytet. Z asystą Trenera nawet najtrudniejsze ćwiczenia będą w zasięgu Twoich możliwości. Przekroczysz własne bariery szybciej niż myślisz! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/602050cb3f51f617d952eaa6/1612876075321-YR88DVFJ8YACVNQ3AOFJ/konsultacja.jpg Oferta - Obstacle Course I Pierwsze spotkanie z Twoim Trenerem jest kluczowe. To na nim ustalisz swoje cele i zaplanujecie jak szybko je osiągnąć. Konsultacja jest niezobowiązująca, aby ułatwić Ci ten najważniejszy krok. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/602050cb3f51f617d952eaa6/1612877600533-D7XUREQ85QGININSL4DR/PodziemiaStudio_KAMERALNE_MIEJSCE.png Oferta - Obstacle Course II Oferujemy dwie sale do ćwiczeń, na których łączna ilość ćwiczących osób jest ograniczona, abyś w Podziemia Studio masz gwarancję bezpiecznej i komfortowej przestrzeni. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/602050cb3f51f617d952eaa6/1612877767680-LZKR49R5SHUX315VQPOR/analiza.jpg Oferta - Cardio Circuit Korzystamy z najlepszych dostępnych technologii, aby móc maksymalnie precyzyjnie określić zmiany w Twoim ciele. Profesjonalny analizator składu ciała InBody pokaże, jak znika tkanka tłuszczowa, a pojawiają się mięśnie. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/602050cb3f51f617d952eaa6/1615739598745-PVHFMYLIPHYNFPAQ7MOQ/treningi_grupowe.jpg Oferta Brakujący element pomiędzy zajęciami fitness a Treningami Indywidualnymi. Tworzycie grupę, lecz Trener poświęca uwagę na każdego z osobna. https://podziemiastudio.pl/home daily 1.0 2025-11-23